歯の健康辞典
http://teeth.livedoor.biz/
あなたの歯は健康ですか?大人になってから歯列矯正を始める人が増えています。歯列矯正は見た目のよさのためだけでなく、歯のかみ合わせをよくするためでもあります。かみ合わせが悪くて顎関節症になったり、親知らずが原因で歯並びが悪くなり虫歯になったり、歯茎がはれてしまったりしたのがきっかけで矯正を始める人も少なくありません。歯列矯正は健康保険の利かない高額治療。抜歯の必要性、歯並びの具合によって治療費はかなり異なります。歯の健康辞典では歯の用語集をはじめ、矯正や歯の痛み等の悩みのQ&Aや歯と病気、歯茎が下がる、歯が浮く等の原因について、いい歯医者さんの選び方、芸能人の歯列矯正やホワイトニング、フッ素ジェル等での虫歯予防、だ液検査、歯列矯正中の食事や矯正後のリテーナー等について書いています。
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ドルツスリム 音波振動ハブラシ
http://teeth.livedoor.biz/archives/51651109.html
平子理沙ちゃんがCMしているドルツの歯ブラシ。
CMでは、平子理沙のぶりっこっぷりが気になりますが。
歯の表面を磨くにはかなりいい働きをしてくれます。
超音波歯ブラシがいいというのはだいぶ前から知っていましたが、
こんなにいいパフォーマンスをするとは。
しか...
brilliant_teeth
2010-06-09T11:21:59+09:00
歯みがきアイテム
平子理沙ちゃんがCMしているドルツの歯ブラシ。
CMでは、平子理沙のぶりっこっぷりが気になりますが。
歯の表面を磨くにはかなりいい働きをしてくれます。
超音波歯ブラシがいいというのはだいぶ前から知っていましたが、
こんなにいいパフォーマンスをするとは。
しかも充電式じゃないから充電のアダプターとかが必要ないっていうのがうれしい。
洗面所にいろんなもの置きたくないもんね。
音もおもってたより静かだし。
歯磨きは、普通の歯ブラシと歯間ブラシ、フロス、超音波ブラシをつかってます。
フロスは毎日じゃないけど、本当はフロスも毎日したほうがいいんだよね。
あと舌磨きも。
携帯できるからとっても便利なドルツの歯ブラシ。
奥歯のがんこな歯の根元の歯垢とかドルツだと一発できれいなツルツルになります。歯ブラシだと時間がかかる歯垢の汚れが効率よく落とせるのはすばらしい。
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顎関節症に効くマッサージ
http://teeth.livedoor.biz/archives/51617280.html
歯列矯正でかみ合わせをかえると、リテーナーをしばらくつけている必要があります。
リテーナーは歯を動かないように補ていするものなのですが、しばらくつけなかったり顎が疲れていたりすると歯軋りしてしまうことも多いので、朝方顎が疲れたり、顎が外れてしまうこともあ...
brilliant_teeth
2010-02-24T11:24:23+09:00
歯ぎしりについて
リテーナーは歯を動かないように補ていするものなのですが、しばらくつけなかったり顎が疲れていたりすると歯軋りしてしまうことも多いので、朝方顎が疲れたり、顎が外れてしまうこともあります。
私の場合、顎関節症なのでとくに疲れが顎に出やすいです。
パソコンで目が疲れると、頭が凝り、肩がこり、首も懲ります。
そういった疲れが、夜の食いしばりにつながります。
当然食いしばっていると顔の筋肉や顎の筋肉が硬直します。
なので、私は顎周囲の咀嚼筋のマッサージを夜寝る前や疲れたときにします。
耳の斜め前の咀嚼筋と、耳の後ろから首にかけてのリンパの流れが悪いと美容にも良くないです。
普段仕事中、パソコンに向かって無表情なのも、顔の筋肉の衰えの原因になります。
さて、そんな咀嚼筋のマッサージなのですが、人差し指を折り曲げてゴリゴリするのも効果的ですが、私はこれを使っています。
ユビタマゴ っていうマッサージ器です。
ロフトで見かけて気になっていたのですが、かなり気持ちいいです。
冬は丸いコロコロのところがちょっと冷たいですが。
気が付いたときにコロコロさせてます。
これをちゃんと1日に数回つかってマッサージすると、食いしばりが軽減されるきがします。
ダンスのレッスンが厳しくて体が悲鳴を上げていたとき、食い縛りが酷くなって朝方顎が外れて元に戻らない。。。
そんなときにであったのがこのユビタマゴ 。
写真のように口周りからこめかみの横辺りの筋肉をほぐします。
顎関節症になると顔の左右のバランスが崩れてきたり、顔がゆがんでしまったり、顎が外れて上手くかめなかったりします。
顎は軟骨で繋がっているため、身体が疲れたときなどバランスをとろうと擦れてしまったりすることもあるんだとか。
歯列矯正中も顎関節症の人は食いしばることがあると思います。
そういう人は意識的にからだのメンテナンスも心がけましょう。
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オビラジRでヒット口臭予防のマウスウォッシュ
http://teeth.livedoor.biz/archives/51436682.html
オビラジRで1月14日に紹介されてから爆発的ヒットをしているという口臭予防のマウスウォッシュ、ナタデウォッシュ。
ナタデウォッシュ
気になったので調べてみました。
マウスウォッシュはミントの刺激が強すぎて私はあまり好きではなく。
しかもマウス...
brilliant_teeth
2009-01-22T18:01:36+09:00
歯みがきアイテム
ナタデウォッシュ
気になったので調べてみました。
マウスウォッシュはミントの刺激が強すぎて私はあまり好きではなく。
しかもマウスウォッシュに含まれる合成化学物質や合成界面活性剤が気になるのであまり好んで使いません。
口臭予防はやっぱりこまめな歯磨きと水分で口の中を潤して雑菌の繁殖を防ぐことが一番!
でもそれでも朝方や食事の後、二日酔いの日、風邪を引いたとき、体調が優れないとき。
そんなときは仕方ないので、マウスウォッシュを利用することもあります。
でも極力いいものをつかいたいですよね。
ナタデウォッシュは、成分もあまり余計なものが入っていないので安心です。
主成分がなた豆という歯槽膿漏や膿出しに効果のあるという植物。
ナタマメをたっぷり使い、虫歯予防で知られているキシリトールまで配合されていると言います。
これなら安心して使えそう。
しかも、汚れが目に見えてわかるっていうのがいいですよね。
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歯医者さんも不況の影響をうける
http://teeth.livedoor.biz/archives/51427591.html
この不景気の影響で歯医者さんへの患者さんの足が途絶えている。
そんな傾向があって歯医者さんの経営が難しくなるところもあるそうです。
歯の治療はクリニックと歯医者さんによって単価には差があるし、自己負担の治療も多いです。
そのため、ちゃんと治療が終わ...
brilliant_teeth
2009-01-05T00:05:46+09:00
いい歯医者さんの選び方
そんな傾向があって歯医者さんの経営が難しくなるところもあるそうです。
歯の治療はクリニックと歯医者さんによって単価には差があるし、自己負担の治療も多いです。
そのため、ちゃんと治療が終わっていないのに義歯を取りに来ない、
虫歯の治療が終わっていないのにかってに通うのをやめてしまう。
リテーナーなどをつくったのにとりにこない。
などなど。
歯医者さんもさまざまで、次なにの治療が必要だから、
ちゃんとくるように!とかいってくれればいいのですが、
歯医者さんによっては、とりあえずきてくださいってかんじで、
なんのためにまだ通わなくてはいけないのか?
話してくれない人もいます。
歯医者さんの中でもこの不景気でもちゃんと患者さんが通っているところもあるそうです。
そういう歯医者さんは、虫歯予防の指導、歯の治療のたいせつさを治療中に患者さんにちゃんと説明し、患者さんに歯への関心を持ってもらうように教育している歯医者さんです。
患者の立場から言わせてもらえば、とりあえずなんだかよくわからないけど、まだ通わなくてはいけないと思うのと、次にこういった治療が必要なのと経過を歯医者さんが見たいから通わなくてはならないと思うのではぜんぜん違いますよね。
でも、虫歯はほっておいて、お金がないからという理由で歯医者さんにいかないと、ひどくなってから歯全体を抜かなくてはいけなくなる、インプラントにしないといけないなどとなっては、もっと治療費がかさみます。
虫歯は気付いたら早めにいきましょう。
歯も、大切なからだの1部。
年に2回は歯医者さんで健康診断感覚でチェックをしてもらいましょう。
歯が痛いと仕事もすすまないし、頭痛はするし。
虫歯はほっておいてもいいことありません!!
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韓国の歯ブラシ
http://teeth.livedoor.biz/archives/51398359.html
今年の9月に韓国にいってきました。
海外のホテルって歯ブラシがついていないことが多い。
日本だと歯ブラシも歯磨き粉もついていて当たり前。
韓国のホテルでも割りと高級なリッツカールトンに泊まった。
リッツカールトンだし、歯ブラシぐらい置いてあるっし...
brilliant_teeth
2008-11-16T08:49:07+09:00
歯みがきアイテム
今年の9月に韓国にいってきました。
海外のホテルって歯ブラシがついていないことが多い。
日本だと歯ブラシも歯磨き粉もついていて当たり前。
韓国のホテルでも割りと高級なリッツカールトンに泊まった。
リッツカールトンだし、歯ブラシぐらい置いてあるっしょ?
と思ったら、あまかった。
歯ブラシは有料らしく、
10本セットがスーパーで買えますけど?
っていう金額の書いてある歯ブラシが鏡台に置いてあった。
もちろん使わなかったよ。
歯磨き粉まで別売りで有料って、
ここ、ほんとにリッツカールトン?っておもった。
で、ソウル駅のそばのでかいスーパーで歯ブラシ買おうと思った。
が。。
どれも、ヘッドがでかい。
こんな歯ブラシで歯と歯茎の間を磨けるの?
っていうくらい。
どうやら、アメリカでも有名なメーカーoral-bっていメーカーのばかり。
でも安!100円もしないで5本とか買えちゃう。
韓国ってアメリカと同じメーカーのお菓子とか日本より多い気がするんだけど、どれも安いんだよね。
なぜ?
とりあえず、もうちょっとヘッドの小さい歯ブラシを売ってて欲しかった。
でもそんなのないんだよね。
NYいったときもなくて困った。
海外旅行のときは歯ブラシ持参は必須ですね。
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ハリセンボン はるかの死んでいる歯について
http://teeth.livedoor.biz/archives/51398341.html
©吉本興業
ハリセンボンのはるかみたいになっちゃうよ!
と歯科衛生士の友人に言われて、思わず、ハリセンボンのはるかの歯をみてみた。
神経が死んでしまうと、
血液が歯の中にながれちゃうんだとか。
それで歯が黒ずんでしまうみたいです。
死んでし...
brilliant_teeth
2008-11-13T07:44:51+09:00
芸能人の歯並びとホワイトニング
©吉本興業
ハリセンボンのはるかみたいになっちゃうよ!
と歯科衛生士の友人に言われて、思わず、ハリセンボンのはるかの歯をみてみた。
神経が死んでしまうと、
血液が歯の中にながれちゃうんだとか。
それで歯が黒ずんでしまうみたいです。
死んでしまった神経は、本当は摘出した方がいいんだそうです。
歯の中の神経をとってしまうことによって、
上とつながっている神経のパイプみたいなのを切断することによって、
血液がそれ以上歯にしみこまないようになるとか。
ハリセンボンのはるかの場合。
ある意味ネタの一部なのと、痛くないからか?
治療が必要ないのかもしれませんね。
それにしても、奥歯にも虫歯とかあるみたいで。
ちょっとそれは。。とおもうのですが。
虫歯をほおって置くと、かみ合わせとかにもよくないし、
将来歯を失うことになりかねません。
写真を見ると春奈もかなり虫歯ありそうなんですけど。
口内環境は清潔にして欲しいですよね。
女性でも、男性でも。
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私の憎き親知らず(奥歯)たち
http://teeth.livedoor.biz/archives/51398333.html
私の抜きたくても抜けない親知らずたち( -д-)ノ
もうマジで勘弁してくださいっていうほど炎症をおこしてむずがゆいときとかたまにあります。
奥歯の親知らずの炎症は磨き残しによるものが多いらしく、
ちゃんと歯と歯茎の間を磨けていれば、
炎症がおさまること...
brilliant_teeth
2008-11-11T07:28:47+09:00
私の歯(写真付き♪)
私の抜きたくても抜けない親知らずたち( -д-)ノ
もうマジで勘弁してくださいっていうほど炎症をおこしてむずがゆいときとかたまにあります。
奥歯の親知らずの炎症は磨き残しによるものが多いらしく、
ちゃんと歯と歯茎の間を磨けていれば、
炎症がおさまることが多いみたい。
とはいえ、私の親知らずはあごの神経のすぐ近くに
生えているらしく、上手く摘出できないと、
あごの感覚を失うことになりかねないそうです。
そのため、もし本当に親知らずを抜きたいのであれば、
大学病院で摘出手術が必要らしく。
しかも、
完璧に生えきっていないため、
歯肉をカットしないといけないらしく。
さらには、歯を砕いて分割して摘出しなくちゃならないらしく。
麻酔してても、痛いらしい。
そんなこわいことしたくないので。
今は放置。
虫歯にならないように、しっかりと歯を磨いて、
親すらずとつきあうのがベターらしい。
でも、私の親知らず、おもいっきり他の歯を威圧してるのよね。
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壊死してしまった前歯の神経
http://teeth.livedoor.biz/archives/51398329.html
これは私の壊死してしまった前歯の神経です。
赤くてにょろっとしてるの。
なんか血管の管みたい。
ケータイでとったのでピントがあってないのですが。
こんな太いのが歯の内側に通っているんだ~とちょっと関心。
先生曰く。
『健康な神経はもっとピ...
brilliant_teeth
2008-11-11T06:57:23+09:00
歯と病気
これは私の壊死してしまった前歯の神経です。
赤くてにょろっとしてるの。
なんか血管の管みたい。
ケータイでとったのでピントがあってないのですが。
こんな太いのが歯の内側に通っているんだ~とちょっと関心。
先生曰く。
『健康な神経はもっとピンク色なんだよね。神経が壊死してるから真っ赤なんだよ』
と。
いやぁ~。
なんだか悲しいです。
神経がない歯なんて。
色は流れてしまった血液を削ってもらったので、
だいぶ改善されたけど、
まだちょっと不自然かな?
今度は内側から神経の変わりに入れる液体を入れて、
ホワイトニングを内側からするみたい。
それでも歯の色が治らなかったら、
ラミネートベニアにするしかないっていわれちゃった。
まじで~。
ラミネートベニア とかにするのはちょっと抵抗があるんですけど。
高いし(笑)
また来週歯医者さんにいってきます。
壊死してしまった前歯の神経
前歯の神経摘出します。
神経が死んで変色してしまった歯
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前歯の神経摘出します。
http://teeth.livedoor.biz/archives/51398326.html
それから1週間後。
私の歯は見事に変色してしまった。
だんだん周りの歯との色の違いが目に見えてわかるように。
友達に『ははっ!すごい色変わってる!早く歯医者さんいって治してもらいな!』
と、ある意味ネタ的な感じで笑われるし。
ハリセンボ...
brilliant_teeth
2008-11-11T06:47:32+09:00
歯と病気
それから1週間後。
私の歯は見事に変色してしまった。
だんだん周りの歯との色の違いが目に見えてわかるように。
友達に『ははっ!すごい色変わってる!早く歯医者さんいって治してもらいな!』
と、ある意味ネタ的な感じで笑われるし。
ハリセンボンのはるかはわざとあの歯を治していないんだとおもった。
だって、ある意味ホント、ネタだもん。
で、歯医者さんにいったら歯科衛生士の友達に。
『わぁ~すごい変色したね。今日神経とっちゃおっか♪』
と軽くいわれ。。
初の麻酔をつかっての神経摘出にちょっとドキドキ。
唇の感覚がなくなるまで表面麻酔をして、
そのあと注射で歯茎に麻酔をする。
感覚は少しのこってるけど傷みは感じない。
でも麻酔の液体がさ。
緑色なの。
なんかちょっと怖かった。
で、そこの歯医者さんの院長先生は麻酔の資格も持ってて、
ささっと手際よく神経をとってくれた。
しみこんでしまった血液も削ってくれた。
意外と早く終わったのですが。。
完璧なもとの色には戻らないようです。
壊死してしまった前歯の神経
前歯の神経摘出します。
神経が死んで変色してしまった歯
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神経が死んで変色してしまった歯
http://teeth.livedoor.biz/archives/51398324.html
私の歯列矯正できれいになった歯が。。
歯を思いっきり打ちつけたことによって神経が壊死してしまった。
半年振りのNY。
ブロードウェイラフィエットのバーでワインを飲みすぎ。
帰りフラフラになって思いっきりコケた。
歯を思いっきり打ちつけて、マジで歯が...
brilliant_teeth
2008-11-11T06:33:27+09:00
歯と病気
私の歯列矯正できれいになった歯が。。
歯を思いっきり打ちつけたことによって神経が壊死してしまった。
半年振りのNY。
ブロードウェイラフィエットのバーでワインを飲みすぎ。
帰りフラフラになって思いっきりコケた。
歯を思いっきり打ちつけて、マジで歯が折れているんじゃないかとおもってパニックになったのは覚えている。
で、ここはNYのマンハッタン、
歯医者に駆け込むにも破格の請求をされそうで怖い。
日本に帰るまで我慢しよう。
歯列矯正をしたあとも、私はちゃんとリテーナーを歯にかぶせ、歯並びが戻らないようにしていたので、歯が痛くてもリテーナーだけはしていた。
でも歯列矯正をする前の歯肉の炎症と同じ痛さを感じ、
なんだか熱っぽい。
NYの滞在はあと5日残ってる。
それまでこの痛さが酷くなりませんように。
頭痛もするのでEVEを飲む。
鎮痛剤は歯痛にも少なからずは効くみたい。
そしてNYから帰国。
成田空港から即効友人の歯科衛生士が働く歯医者に駆け込んだ。
院長先生~。
聞いて~。もう最悪なの~。
と歯痛の経緯を説明する。
『あぁ~。歯の神経が壊死してるね~。』
と院長。
『これ、ほっとくとハリセンボンの箕輪はるかみたいになっちゃうかもしれないよ。』
ハリセンボンのはるか
(歯が特徴で、出っ歯に加え前歯のうち1本の神経が死んでいて黒ずんでいる(小学生の頃に道に転がってた鉄パイプに乗って転がして遊んでたら、顔面から転んで前歯の神経が死んだとのこと)。from wiki)
え~マジで?ショックなんですけど。
『しかもびみょう~に歯が欠けてるね。ちょっと平らにするね。』
折角、きれいになった歯にはよこにクラック(ひび)がはいってるとか。
正直泣きたくなった。
そのときは、まだ変色の具合がさほどみえてなかったので、
とりあえず鎮痛剤をもらって帰宅。
来週、また歯医者さんに行くことになった。
壊死してしまった前歯の神経
前歯の神経摘出します。
神経が死んで変色してしまった歯
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ヴェレダの自然派歯磨き粉
http://teeth.livedoor.biz/archives/51299111.html
界面活性剤を使っていない歯磨き粉にはまっています。
界面活性剤とは石油系の発泡剤です。
ヴェレダの歯磨き粉は天然成分の歯磨き粉で界面活性剤が入っていません。
そのためあわ立ちなどはありません。
よく歯磨き粉を大量につけて使う人がいますが、歯磨...
brilliant_teeth
2008-06-16T16:38:16+09:00
歯みがきアイテム
界面活性剤を使っていない歯磨き粉にはまっています。
界面活性剤とは石油系の発泡剤です。
ヴェレダの歯磨き粉は天然成分の歯磨き粉で界面活性剤が入っていません。
そのためあわ立ちなどはありません。
よく歯磨き粉を大量につけて使う人がいますが、歯磨き粉自体はしつこいプラークを早々簡単に落としてはくれません。
なによりも丁寧なブラッシングが必要です。
歯石、歯周病防止にはあまり刺激のない歯磨き粉でしっかりと磨いてあげることが大切です。
ヴェレダの歯磨き粉は4種類ほどフレーバーがあります。
私はピンクのパッケージがお気に入り。
普通の歯磨き粉よりはやはり少し高いのですが、安全なもので歯を磨きたいのでこだわっています。
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GO SMILE touch up
http://teeth.livedoor.biz/archives/51299104.html
海外で人気のホワイトニングアイテム、GO SMILE。
ブリトニーやアンジー、キャメロンディアスも使っているといわれている人気のホワイトニングケア商品はたくさんのラインナップがあり、海外のコスメ店などで購入可能です。
これは、touch up といってコ...
brilliant_teeth
2008-06-16T16:18:48+09:00
歯のホワイトニング
海外で人気のホワイトニングアイテム、GO SMILE。
ブリトニーやアンジー、キャメロンディアスも使っているといわれている人気のホワイトニングケア商品はたくさんのラインナップがあり、海外のコスメ店などで購入可能です。
これは、touch up といってコーヒーや紅茶、タバコのやになどによる汚れを落とすもの。持ち歩いて使い捨てるものです。
急なお泊りや外出時に歯ブラシを持っていないときなどにも役立ちます。
中には小分けにされたプラスチックの瓶がはいっています。
プラスチックの中にはさらにプラスチックで溶液がはいっています。
その中のプラスチックみたいなものを指で外側から強くおし、割ります。
バリバリって音がしますが、怖がらずに割ってしまってください。
そしてさらに中の溶液がスポンジに浸透するまで押し続けます。
これは洋ナシの香りですがちょっとぴりぴりとした刺激があります。
歯の表面をまんべんなくふき取るといった感じで使います。
これは、セフォラというNYのコスメ店で買いました。
8$なり。
歯の着色がつきやすい人にはかなりオススメのアイテムです。
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歯軋りの種類~クライング
http://teeth.livedoor.biz/archives/51254511.html
歯軋りはブラキシズムとよばれ、いくつかの種類があります。
ぎりぎりと嫌な音を立てる歯軋りはクライングといいます。
下記のイラストのような感じの歯軋りです。
歯軋りの原因はさまざまで、
ストレスによるものや、かみ合わせによるものなどがあります。
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brilliant_teeth
2008-04-20T00:55:32+09:00
歯と病気
ぎりぎりと嫌な音を立てる歯軋りはクライングといいます。
下記のイラストのような感じの歯軋りです。
歯軋りの原因はさまざまで、
ストレスによるものや、かみ合わせによるものなどがあります。
クライングはほおっておくと、歯のエナメル質が削れてしまい、
虫歯になりやすくなったり、酷い人は歯が削れて短くなってしまいます。
そうなってしまうと、かみ合わせのバランスも悪くなりますし、
口内環境によくありません。
一時的な歯軋りならばいいのですが、
慢性的に続くようであれば、歯医者さんにみてもらうことが大事です。
顎関節症などの原因にもなるので注意しましょう。
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顎関節症の検査
http://teeth.livedoor.biz/archives/51252073.html
顎関節症の自覚症状があったり慢性的にあごに違和感がある人は歯医者さんにいって顎関節症の検査をしましょう。
顎関節症の検査はどんなことをするのでしょうか?
顎関節症の検査は
口がどの程度開くか?
どこの部分が痛むか?
かみ合わせはどうか?
クリック音...
brilliant_teeth
2008-04-16T20:35:14+09:00
歯と病気
顎関節症の検査はどんなことをするのでしょうか?
顎関節症の検査は
口がどの程度開くか?
どこの部分が痛むか?
かみ合わせはどうか?
クリック音がするか?
食いしばりなどをしていないか?
をチェックし、レントゲン撮影をして顎関節の形状などを調べます。
状態によっては歯型もとります。
そうして歯並びの状態噛みあわせの状態などから、歯列矯正の必要の有無やナイトガード(スプリント)の種類を選んだりします。
痛みがあるばあいは鎮痛剤などを処方してもらうことも。
また筋肉の緊張が過度だった場合筋肉をほぐす筋弛緩剤などを処方してもらうこともあります。
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顎関節症の原因と予防
http://teeth.livedoor.biz/archives/51252050.html
顎関節症はデスクワークで長時間パソコンをつかうOLさんに増えています。
デスクワークで長時間目をつかうと眼精疲労が溜まります。
パソコンとにらめっこしているうちに、知らず知らず奥歯をかみ締めていることも。
また、夜遅くまでおきている人も多いため、眼精疲...
brilliant_teeth
2008-04-16T19:55:04+09:00
歯と病気
デスクワークで長時間目をつかうと眼精疲労が溜まります。
パソコンとにらめっこしているうちに、知らず知らず奥歯をかみ締めていることも。
また、夜遅くまでおきている人も多いため、眼精疲労が残ってしまったり、就寝時刻が2,3時を回ってしまう人は筋肉の異常緊張の遠因になっていることも。
一時的な顎関節症の場合、知らないうちに症状が軽減されますが、
生活習慣に顎関節症の原因がある場合、慢性的にならないよう注意が必要です。
顎関節症の原因は何気ない生活習慣に潜んでいます。
食べ物が引っかかる歯があってその歯をよく舌で触っている、
よく頬杖をつく、
かたくて高い枕をつかっている、
フランスパンをよく食べる、
スキューバーダイビングが趣味、
クラリネットやフルートなどの楽器を演奏する、
長時間細かい作業をする、
などなど、あごに負担がかかりやすいことは顎関節症を引き起こしやすいことを頭にいれておきましょう。それだけでも予防につながります。
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